Здоровье ребенка

10 новогодних подарков для самых сильных и ловких «Береги здоровье смолоду!» – даже перефразированная, эта мудрая поговорка звучит правдиво. Самый верный способ вырастить малыша здоровым, сильным и ловким – с самого раннего возраста заниматься его физическим развитием. От него, в свою очередь, напрямую зависит и развитие интеллектуальное – речь, сообразительность, мыслительные способности ребенка. В этой статье речь пойдет о таких новогодних подарках, которые принесут радость любому карапузу, а заодно и позаботятся о его здоровье. Надувные круги SWIMTRAINER Classic

Как научить ребенка плавать? Задавшись этим вопросом, родители теряются в огромном выборе современных плавсредств. Одни кажутся им не очень удобными, другие не слишком надежными. Вот бы найти такое приспособление, которое соответствует всем требованиям заботливых мам и пап...

Мама-терапия - лечение маминой любовью

Ребенок - сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен ею - он счастлив, нормально развивается. Недолюбленное дитя плохо себя ведет, становится непослушным, может начать заикаться, мочиться в постель; получив травму, подхватив инфекцию, выздоравливает медленно и плохо. Но стоит маме наполнить его своей любовью, и выздоровление идет гораздо успешнее. Но как передать малышу свою любовь? Западные специалисты считают: прежде всего взглядом и прикосновениями. Как можно чаще с любовью смотрите в глаза ребенка, поглаживайте, прижимайте, подкидывайте, шутливо с ним возитесь...

Плаваем на здоровье!

Плавание – один из немногих видов спорта, разносторонне и гармонически развивающих все группы мышц, оно формирует правильную осанку ребенка. Непрерывное движение ногами в быстром темпе с постоянным преодолением сопротивления воды великолепно тренируют мышцы и связки голеностопного сустава, а это предотвращает деформацию стопы, помогает избежать плоскостопия. Юный пловец отличается от своих сверстников, не умеющих плавать, хорошо развитой дыхательной мускулатурой.

Какой сок покупать ребенку?

Позволять ли малышу пить сок, «пока не лопнет», как убеждает реклама? Какие соки полезнее и что вообще такое настоящий сок? Давайте разбираться.
На самом деле норма для ребенка — стакан в день. Американские диетологи обнаружили, что дети, выпивающие два и более стакана сока в день, обычно полнее и ниже сверстников. Это легко объяснить: в соках много легкоусвояемых сахаров, которые могут вызывать ожирение у малоподвижных детей.

Почему детям нужно заниматься спортом?

О том, как важен спорт для здоровья, говорят исследования американских врачей. Обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, они провели широкомасштабные исследования среди детей и подростков. Результат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск.

Режутся зубки? Как помочь малышу

Прорезывание зубов у детей очень часто сопровождается явными изменениями в поведении ребенка, что иногда просто шокирует неподготовленных родителей. Что же происходит с малышом, чего ожидать от этих сложных месяцев, какие действия предпринять и когда, наконец, все это закончится? Прорезывание зубов обычно начинается ближе к полугоду, в среднем к году малыш имеет 8 резцов, а прорезывание всех 20 молочных зубов должно завершиться к 2,5-3 годам. Однако сроки прорезывания зубов могут сильно варьировать – они зависят от наследственности, питания ребенка.

Дачный спортивный комплекс

Чтобы Ваш ребёнок был здоров, меньше уставал в школе, ему просто необходимы физические упражнения. Нескончаемый поток детской энергии нельзя подавлять, иначе это может плохо отразиться на психике ребёнка. В образовательных учреждениях, как правило, не уделяют должного внимания физическому развитию. Отсюда сколиоз, слабость, подавленное настроение, вегето-сосудистая дистония и многое другое. А решение этой проблемы может быть достаточно простым - детский спортивный комплекс.

Арбуз и малыш

Арбуз любимая ягода детей. Какое счастье, что арбуз помимо того, что вкусный, еще и полезный. В нем содержится значительное количество полезных веществ, это диетический продукт, который еще и жажду прекрасно утоляет, что особенно актуально для нашего климата. Но давать его детям следует, только будучи уверенным, что арбуз спелый и не нашпигован нитратами.

Сильный иммунитет с рождения!

Здоровье малыша – одна из главных забот, волнующих любого родителя. Но почему-то многие родители считают, что здоровье ребенка в большей мере является врожденным качеством или определяется наследственностью. На самом деле лишь малая часть болезней передается генетически: они либо являются наследственными, либо появляются вследствие мутации генов в момент зачатия. Остальные болезни относятся к инфекционным или приобретенным, и в защите от них главенствующую роль играет иммунитет малыша.

Детский невроз: причины в семье

Опасность невроза кроется не в его тяжести или неизлечимости (невроз - излечим), а в отношении к этому заболеванию. Большинство родителей просто не обращают на первые признаки неврозов или нервных расстройств у своих детей, вторая часть - если и обращает внимание, то относится достаточно поверхностно (“само пройдет”), и лишь незначительная часть предпринимает реальные действия для исправления положения. К средним классам школы диагноз нервного расстройства можно поставить большинству детей, а фактически здоровыми можно назвать лишь единицы.

«Рёва-корова»

Родители, которые не цензурировали поведение своих сыновей, рассказывают, что с возрастом их дети сами начинали понимать, в каких случаях уместно проявлять чувства, а в каких не стоит. Жесткий же запрет на слезы чреват самыми негативными последствиями.
Как мудро заметил Чарльз Дарвин, в нелегкой борьбе с природой выживает сильнейший. Получается, что в ходе эволюции отсеивается все ненужное и сохраняется полезное. Мы привыкли думать, что слезы – это признак слабости. Но если так, то почему биологический вид homo sapiens до сих пор сохранил способность плакать и не вымер?

Запретная сигарета

Считается, что если в самом раннем детстве ребенок часто вдыхает сигаретный дым, то в перспективе у него есть реальный шанс стать заядлым курильщиком. Но даже если смогли уберечь своего малыша от сигаретного дыма в эти годы, в школьном возрасте все ваши усилия в этом направления могут оказаться совершенно напрасными.
Во-первых, потому, что чаще всего детьми двигает любопытство и желание кому-то подражать. Той же соседке с верхнего этажа, которая сидя с мальчиками на скамеечке, медленно пускает колечки дыма и уже только от этого становится ужасно загадочной…

Молочные зубы: лечить или нет?

Ошибочное мнение родителей о том, что молочные зубы ребенка все равно выпадут, а на их месте вырастут постоянные, нередко приводит к серьезным проблемам с зубами в дальнейшей жизни малыша.
Детские стоматологи отмечают, что первые зубы «держат» место для тех, с которыми ребенок будет жить в дальнейшем. Если молочные зубы будут ровными и здоровыми, значит, те, что придут им на смену, окажутся такими же.

О пользе яблок

Среди фруктов яблоко - самый распространенный в нашей климатической зоне продукт питания, который стараются употреблять в течение всего года. Сейчас, в самый разгар урожая яблок давайте поговорим о том, чем же полезны яблоки для нашего здоровья.
Яблоко снижает уровень холестерина в крови. Все дело в пектине и волокнах. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит 3,5 гр. волокон, т.е. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму.

Безопасное лето, или как вести себя в экстренных случаях

Летом опасность получить травму, солнечный ожог или отравиться подпорченными продуктами повышается в геометрической прогрессии. Этому способствует погода, летние поездки и любопытные носы. Родителям маленьких непосед нужно постоянно быть начеку, чтобы быстро прийти на помощь. Кроме стальных нервов, в непредвиденной ситуации пригодится и умение оказать первую помощь.

Мяч для маминых задач

У этого огромного и прочного мяча много названий — гимнастический, ортопедический, фитнес-мяч, мяч-антистресс. Чаще же всего его называют "фитболом", и многие женщины хотели бы иметь его в своем "беременном" хозяйстве. Чем же фитбол может быть полезен будущим мамам? И как его правильно выбрать, чтобы он эффективно работал и приносил радость?

Вредная газировка

Если малыша не приучать к газировке, когда ему привычнее пить кипяченую воду или компот, то можно избежать многих проблем. К сожалению, сами родители дают ребенку попробовать газированный напиток и формируют вкус малышу. А дети быстро влюбляются в газировку, ведь она сладкая, да еще так смешно шипит. Родители видят свою выгоду — такие напитки дешевле и срок хранения у них дольше. Но при всей популярности газировки, напиток этот далеко не безобиден!

Закаливание

Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель - опять шмыгает носом. Условия почти идеальные - своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются...

Детская депрессия: взрослые проблемы маленьких людей

Депрессии у взрослых людей уделяется очень много внимания: пишутся статьи, даются советы. При этом почему-то забывается, что в современном напряженном ритме жизни депрессия уже перестала быть проблемой только взрослых людей. И дети все чаще и чаще оказываются в состоянии самой настоящей депрессии. Родители уделяют им недостаточно много времени, учителя слишком заняты, а ровесники сами сталкиваются с теми же проблемами. Они теряют интерес к учебе, им некомфортно дома, они не верят в себя. Очень часто единственный выход для них – помощь школьного психолога.